L’association propose aux adultes de toute condition physique de découvrir ou d’approfondir les bienfaits du Hatha Yoga et de la méditation. Les techniques enseignées peuvent être réinvesties dans le quotidien pour vous permettre de retrouver ou de maintenir votre propre état d’équilibre.
Cours de Hatha Yoga de 1h, le lundi de 17h45 à 18h45 et de 19h à 20h, annexe bas du Studio 4 (rue de Wambrechies) – avec Valérie : 06 68 88 42 08
Cours de Hatha Yoga de 1h15, le mercredi de 18h45 à 20h, salle du Parvis (rue Goeman) – avec Carole : 06 63 47 03 19
Cours de relaxation/méditation : lundi de 16h30 à 17h30, annexe bas du Studio 4 (rue de Wambrechies) – avec Valérie : 06 68 88 42 08